Diabetesrehabilitationssport findet jeden Montag von 17:30- 19 Uhr in der Sporthalle der Marienschule in Sundern statt.
Zu Beginn und nach dem Ausdauertraining wird bei allen Teilnnehmern der Blutzucker gemessen.
Die Gruppe besteht aus 15 Teilnehmern, Männer und Frauen. Das Alter liegt zwischen 42 und 89 Jahren.
Nach einer 20 min Erwärmung folgt eine Kräftigung sowie ein anschließendes Ausdauertraining. Fußgymnastik, Gleichgewichtsschulung sowie Koordination sind ebenfalls in den Übungsstunde eingebaut. Die Übungen werden den Teilnehmern individuell angepasst.
Sport bei Diabetes
